Los ácaros, nuestros enemigos del descanso

Para muchas personas, una constante a la hora de dormir son las alergias, los resfríos, etc. Si bien estos síntomas pueden ser consecuencia de diversos factores, uno, y muy común, son los ácaros. Si, estos bichitos provenientes de la familia de los arácnidos que habitan en nuestros colchones, pueden traernos más problemas de los que pensamos. A continuación algunos puntos a tener en cuenta:

1- ¿Dónde se acumulan los ácaros?

Pueden acumularse en los colchones, almohadas y ropa de cama. Por eso, el contacto con ellos es prácticamente inevitable.

2- ¿Por qué los ácaros producen alergia?

El causante de la alergia que producen los ácaros es su materia fecal. Cuando una persona inhala dicha materia fecal, esta desencadena en reacciones inmunológicas que a su vez son las responsables de la aparición de signos y síntomas de enfermedades como por ejemplo: asma, rinitis, dermatitis, etc.

3- ¿Cómo combatir los ácaros?

Tanto en colchones como en almohadas suelen acumularse residuos de la piel y residuos de alimentos que se depositan en su interior. Esto produce un hábitat ideal para los ácaros, quienes no dudaran un instante en anidar allí. Por eso:

a- Una vez a la semana pasa una aspiradora por tu cama, y así eliminar a los ácaros de manera sencilla.

b- De no contar con una aspiradora, pasar un secador de pelo tanto por el colchón como por la almohada a no menos de 40 centímetros de distancia. El aire seco y caliente del secador penetrará las estructuras internas y eliminará los ácaros por completo.

c- Es aconsejable realizar un cambio de almohada al menos una vez por año.

d- Finalmente para el colchón se aconseja revisar las estructuras del mismo a fin de determinar si hay necesidad de cambio o no.

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