Fuera estrés

A todas no ha pasado, y hablo tanto de mujeres jóvenes, como maduras, que trabajan, que van al colegio, o a la universidad, aquellas que son madres, esposas, en fin…Todas las mujeres han sentido que van a explotar debido a lo demandante de sus actividades, tanto que no dan más de cansancio, que la cabeza les da vueltas, y lo único que desean es un día en el cual no tengan que hacer nada, pero hablo de absolutamente nada, ni cocinar, ni escuchar ordenes en el trabajo, ni hacer la tarea,! nada! y digámoslo así es muy complicado, la vida tanto para hombres como mujeres.

Siempre llenos de trabajo con papeles por entregar, llevando los niños a la escuela, organizando alguna fiesta o boda, pero es primordial que uno se detenga por un momento y haga estas simples cosas como primero que nada duerme hasta tarde, y recupera ese sueño que tienes acumulado desde el año no sé cuando, al despertar prepara, un desayuno, rico y completo, con todas esas cosillas que te encantan, y que no tienes tiempo de comer a la mañana, lee un libro, revisa tus email, o has algo que nunca tengas tiempo de hacer tranquila mientras escuchas esa música que te gusta, limpia tu cuerpo y tu alma y tomate un baño a tus tiempos, sin correr ni estar pendiente de nada, apaga tu teléfono celular, y solo fluye con el agua, y relájate.

Consiéntete es muy importante para alejarte de todo ese estrés que te agobia, no salgas ni nada quédate en tus prendas mas cómodas y come lo que quieras mientras ves una película o algo por el estilo consiente es tu día para disfruta sin pensar en nada con un día al mes que te tomes para pensar y cuidarte a ti veras que disminuirá considerablemente el desgastante estrés.