El cerebro de una persona de 50 es más eficiente que el de la de 20
Durante la mayor parte del siglo XX, los psicólogos han estado convencidos de que la inteligencia alcanza su punto máximo en la adolescencia y que va disminuyendo de forma gradual durante la edad adulta.
Esta creencia se ha instaurado en nuestra sociedad y por eso hoy en día las personas, consideran que después de los cuarenta comienza el declive de sus habilidades mentales y físicas. Sin embargo, algunos investigadores como Bayley y Schaie demuestran lo contrario.
Bayley aplicó la Escala Wechsler de inteligencia para adultos (WAIS), el test de cociente intelectual que se aplica con mayor frecuencia, a individuos de diferentes edades y descubrió que las puntuaciones obtenidas por los individuos superdotados aumentaban entre los veinte y los cincuenta años.
Por otro lado, Schai estudió a quinientos individuos adultos de edades comprendidas entre los veinte y los setenta años y los resultados de las comparaciones que realizó entre unos y otros demostraron que desde los veinte hasta casi los sesenta años, las capacidades cognitivas presentan una mayor tendencia a aumentar que a disminuir, con la excepción del razonamiento aritmético, que parece disminuir después de los cuarenta.
Si esto demuestran las investigaciones, ¿por qué sentimos que no somos tan ágiles mentalmente a medida que envejecemos?
La respuesta a esta pregunta está en los genes y en las experiencias vividas.Muchas veces, las variaciones entre las capacidades mentales de las personas guardan relación con cambios en las responsabilidades familiares y profesionales. El ama de casa de mediana edad que cree que la marcha de sus hijos al independizarse implica que ya no tiene obligaciones y comienza a experimentar lagunas en su memoria. Por otro lado, algunas personas que se jubilan con buena salud mantienen su funcionamiento cognitivo a niveles constantes hasta una avanzada edad.
Sin duda son muchos los factores que determinan el desarrollo o el detrimento que puede experimentar nuestra mente con la edad, pero si algo comparten los investigadores es la creencia de que el entrenamiento mental es fundamental para poseer un cerebro de primera tengas la edad que tengas.
Entrenar tu cerebro unos minutos al día con juegos de inteligencia te ayudará a conseguir una mente activa y despierta sin importar tu edad.
Jennifer Guerra Hernández, coordinadora del equipo de Fácilmente
Consejos para sus vacaciones en Egipto
Causas del dolor de espalda
