LOS 5 MÉTODOS PARA COMBATIR EL “ESTRÉS” Y “PERDER PESO”

Si bien el estrés no es una grave enfermedad, pero tiene sus consecuencias, algunas peligrosas, nos produce muchos desequilibrios.
En estos tiempos de mundo globalizado, cada vez hay que trabajar más porque el di- nero alcanza menos, cada día es un desafío.
Es cuando nos enfrentamos a muchas cosas en las cuales terminamos el día que no damos más, el estrés nos produce múltiples alteraciones, dolor de cabeza, espalda,
Insomnio, adicciones al alcohol, drogas, medicamentos, falta de concentración, falta
De apetito, o al revés, crea un estado ansioso en lo cual la persona, come, come, y come. Por lo tanto, aquí se crea otro problema que va de la mano con elestrés, que
Es el “sobrepeso”, que tema este, conozco muchas, pero muchas personas que están
Buscando, “cómo bajar de peso”, “cómo perder peso”, “dieta”, “adelgazar”, están
Pasados de kilos, se quieren deshacer de ellos y no pueden, porque hay problemas de “estrés” detrás de todo esto.
Y no es fácil, en este mundo moderno, el “estrés” es parte de nuestra vida cotidiana,
Y depende muchas veces de nosotros de cómo lo enfrentamos, la capacidad de cada uno es diferente, depende mucho de la edad que tengamos, y de la situación que estemos pasando.
Lo importante que el “estrés” es un padecimiento que se puede curar, ni hablar que lo primero que tenemos que hacer es consultar a un profesional Médico el cual nos recetará un buen medicamento. En cuanto a los kilitos de más que usted pueda tener
Estoy seguro que después de ver el médico y pueda sentirse mejor, no tendrá que estar tan desesperado/a por buscar, “dietas”, “perder peso”, “adelgazar”, “bajar de peso”, “diet”.
Trate de vivir de una forma que usted tenga el control, del tiempo, del estrés, estamos ya como adaptados a vivir a las corridas todos los días, seguimos como por inercia, no se sobrecargue de labores, reparta mas los tiempos, administrese.

USTED SERÁ UN VENCEDOR/A, APRENDERÁ A CONTROLAR LAS SITUACIONES
VIVIRÁ EN FORMA Y SALUDABLE
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