Hierba de San Juan: un tratamiento eficaz contra la depresión

La depresión es una enfermedad mental que afecta a millones de estadounidenses hoy en día. Debido a la crisis económica actual que afecta al país, se puede esperar que el número de personas con depresión crezca aún más.

Probablemente usted haya oído hablar de los medicamentos antidepresivos como Zoloft y Paxil. Sin embargo, ¿sabía que si usted tiene depresión leve o moderada, puede utilizar un remedio a base de hierbas para tratarla? Este remedio incluso está disponible en muchas farmacias. Es la hierba de San Juan (también conocida como Hypericum).
La hierba de San Juan y la depresión

La hierba de San Juan es ampliamente conocida como un tratamiento herbal eficaz para la depresión leve a moderada. De hecho, en algunos países (por ejemplo, Alemania), la hierba de San Juan es comúnmente prescrita por los médicos para los pacientes con depresión leve, especialmente si se trata de niños y adolescentes.

En un artículo publicado en el Cochrane Review – una fuente líder en la medicina evidencial – se informó que la evidencia disponible sugiere que los extractos de la hierba de San Juan utilizados en ensayos clínicos mostraron ser superiores al placebo en los pacientes con depresión mayor. Además, se demostró que la hierba de San Juan fue tan eficaz como los anti-depresivos estándar disponibles, y que tiene menos efectos secundarios en comparación los anti-depresivos estándar.
En un estudio de doble ciego, 105 pacientes con depresión neurótica (estado de ánimo depresivo temporal) fueron divididos en dos grupos: un grupo recibió 300 mg de extracto de hierba de San Juan tres veces al día, mientras que el otro grupo recibió placebo durante cuatro semanas. Según los resultados, el 67% de los pacientes en el grupo que recibió el extracto de la hierba de San Juan tuvieron una respuesta positiva al tratamiento sin efectos secundarios adversos. Sólo el 28% de los pacientes en el grupo tratado con placebo mostraron mejoría.

Eficacia de la hierba de San Juan en el tratamiento de la depresión mayor

En lo que refiere al tratamiento de la depresión mayor, la hierba de San Juan también ha demostrado ser eficaz. Cochrane Collaboration analizó 29 ensayos clínicos consistentes en más de 5.000 pacientes. De acuerdo con Cochrane Collaboration, los extractos de la hierba de San Juan fueron superiores al placebo cuando se utilizaron en pacientes que sufrían de depresión mayor. Además, la eficacia de la hierba de San Juan parece ser similar a la de los anti-depresivos estándar, con una tasa de efectos secundarios dos veces menor que los nuevos antidepresivos ISRS y cinco veces inferior a la de los antiguos antidepresivos tricíclicos.